海带汤的做法和他的作用，你一定不知道中国版做法
一念初见
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·2022-12-14
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【功效】
以上介绍的这款冬季养生海带汤，有降血压、降火气、除烦躁，化痰清热等功效，多喝有益身体健康。
【食材准备】
鲜海带200克、瘦牛肉100克。白皮大蒜5克、胡椒粉、香油各2克、酱油、大豆油各20克。
【做法步骤】
牛肉洗净、剁成末，与酱油、香油拌匀；海带在水中泡一下，洗净、切丝。在锅中放入香油，炒牛肉和海带，炒后加入水煮一下，然后放入酱油、蒜末、胡椒粉即可。
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