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【材料】

木瓜1个、花生100克、排骨2条、蜜枣2个、生姜2片

【做法】

排骨切段后用开水稍煮、过冷水;木瓜去皮去籽后洗净切块,花生蜜枣洗净,排骨、花生、蜜枣一起放到煲里,大火煲开15分钟,转小火煲大约1小时后放入木瓜煲30分钟。

【功效】

木瓜是非常天然的美容佳品,用木瓜排骨等煲汤,常饮不仅能清热润燥,还能滋养皮肤,有着极好的美容养颜功效哦。

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