每期两位嘉宾（何广智、徐志胜）作为实习生到新公司就职，他们是搭档也是竞争对手。拜师“超级个体”，展现“个体”们的专业技能、有趣个性、工作故事等。每期在两人中产生一位打工王，胜出者可赢得当日实习工资。
丞磊 高叶 黄子韬 孟子义 那英 田嘉瑞 吴镇宇 徐志胜
徐志胜 周雨彤 徐志胜 周雨彤
王勉 何广智 杨蒙恩 徐志胜 呼兰
李雪琴 徐志胜 何广智 王勉 庞博 鸟鸟
陈凯歌 舒淇 刘震云 陈思诚 张绍刚 许鞍华 易小星 郝杰 沙漠 王珞丹 彭宥纶 胡国瀚 惠英红 黎耀祥 余皑磊 高曙光 张静初 袁弘 郑恺 陈都灵 魏大勋 张雨剑 周雨彤 张婧仪 李一桐 郭子凡 张宥浩 桃桃林林 影志 藤井树 尹正 何广智 赖冠霖 蔡文静 乔振
蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
那英 汪苏泷 梁龙 杨丞琳 海来阿木 凡希亚 尚特·摩尔 亚当·兰伯特
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕 何洁 戚薇 杨谨华 苗苗 蔡文静 柳岩 刘忻 郭书瑶 郑妮可 周蕙 郭颖 张予曦 管乐 陈丽君 黛薇卡·霍内 孙夏玲 莎夏·斯隆 玛丽·克莱姆布雷瑞 乔伊丝·若纳唐 周扬青 韩懿莹 蔡诗芸 谢金燕 萨顶顶 袁娅维 赵奕欢 陈昊宇 吴恙 李溪芮 李嘉格 万妮达
范丞丞 大张伟 杨和苏 法老
白宇 迪丽热巴 刘宇宁 张凌赫 周柯宇 金靖
何炅 魏大勋 刘昊然 吴昕 蔡文静 陈哲远 周笔畅 蒲熠星 郭文韬 齐思钧 何运晨 石凯 火树 王栎鑫 王勉 沈羽洁 奥利 白举纲
毛阿敏 孙楠 韩红 黄绮珊 古巨基 陈楚生 王心凌 张淇 谭维维 胡彦斌 郁可唯 汪苏泷 周深 宋亚轩
王珞丹 谢红武 欧阳娜娜 欧阳妮妮 欧阳娣娣 傅娟 陶昕然 陶跃娣 赵小棠 岳彩晶
龙洋等
邓超 李晨 陈赫 郑恺 王祖蓝 鹿晗 杨颖
汪涵 韩红 容祖儿 陶喆 李玟 黄丽玲 萧敬腾 陈羽凡 胡海泉 小沈阳 黄绮珊 杨宗纬 杨钰莹 古巨基 黄小琥 信 李克勤 林志炫 黄龄 周笔畅 费玉清 张韶涵 任贤齐 光良 曹格 大张伟 薛之谦 徐佳莹 张杰 辛晓琪 吴克群 张信哲 韩磊 萧亚轩
未知
演员：蒋敦豪 鹭卓 李耕耘 李昊 赵一博 卓沅 赵小童 何浩楠 陈少熙 王一珩
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演员：那英 汪苏泷 梁龙 杨丞琳 海来阿木 凡希亚 尚特·摩尔 亚当·兰伯特
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演员：韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕 何洁 戚薇 杨谨华 苗苗 蔡文静 柳岩 刘忻 郭书瑶 郑妮可 周蕙 郭颖 张予曦 管乐 陈丽君 黛薇卡·霍内 孙夏玲 莎夏·斯隆 玛丽·克莱姆布雷瑞 乔伊丝·若纳唐 周扬青 韩懿莹 蔡诗芸 谢金燕 萨顶顶 袁娅维 赵奕欢 陈昊宇 吴恙 李溪芮 李嘉格 万妮达
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